ЕСЛИ НЕВОЗМОЖНО ОБИДЕТЬ, ТО МОЖНО ОБИДЕТЬСЯ!!!!!

Супружеская терапия часто включает в себя работу с чувствами вины-обиды. 

Часто к ним добавляются гордыня и псевдо-прощение.

Чувства вины-обиды всегда имеют:

Упражнение " Гармонизация отношений с близкими"

Останьтесь наедине с собой, примите удобную позу, закройте глаза. Подумайте о человеке, с которым вы хотите улучшить отношения.

Представьте по очереди следующие картины:

- вы общаетесь в энергии конфликта: вы кричите, ругаетесь, говорите друг другу обидные слова,

Как научиться замечать хорошее в "плохих" близких

Как научится замечать хорошее в "плохих" близких.

Одну тринадцатилетнюю девушку постоянно контролировали уже немолодые родители. Они считали, что ей нельзя доверять, что она агрессивная и ленивая.

ВНУТРЕННИЕ КОНФЛИКТЫ

1) Искренности-вежливости

Когда человек убегает либо в крайнюю искренность : человек не думает, что говорит, может ранить, обидеть, не уважает границы и чувства других.
В вежливости человек лучше промолчит, прогнётся, покориться.

2) Любви-справедливости

Представьте ситуации: