Как реагировать на обесценивание?
Обесценивание - это попытка унизить, высмеять, опустить человека.
Как правило, обесценивающий или,как я его ещё называю - провокатор, - это человек, которого в детстве, и не только в детстве, часто обесценивали, и даже унижали значимые для него люди. Поэтому - обесценивание - это его попытка отыграться, выразить свою злость, агрессию и вы тут абсолютно не при чем.
Сильному человеку со здоровой психикой нет необходимости кого-то обесценивать или унижать при помощи колких замечаний, иронии, сарказма, нападок на личность.
Из этого следует 3 вывода.
1. Вы не обязаны опускаться до уровня провокатора и обслуживать его травмы.
2. Ваша главная слабость не провокатор, а ваша предсказуемость. Не давайте провокатору тех реакций на которые он рассчитывает. Вы не бык, бегущий на красную тряпку, а он не торреодор!
3. Если вас обсуждают, значит ВЫ ЕСТЬ! бывает, что пишешь какую-то публикацию готовишь материалы, а реакции ноль. Вас не заметили, вас нет... А это много хуже. Если вас обсуждают, значит вы есть!
Помните, всегда будут провокаторы, и всегда будут те, кто будет вами восхищаться. Просто дышите и умейте отличить провокацию от обратной связи, которую даёт публика, мир, вселенная.
Я желаю вам успеха.
Артём Фёдоров
Психолог
Обесценивание - это попытка унизить, высмеять, опустить человека.
Как правило, обесценивающий или,как я его ещё называю - провокатор, - это человек, которого в детстве, и не только в детстве, часто обесценивали, и даже унижали значимые для него люди. Поэтому - обесценивание - это его попытка отыграться, выразить свою злость, агрессию и вы тут абсолютно не при чем.
Сильному человеку со здоровой психикой нет необходимости кого-то обесценивать или унижать при помощи колких замечаний, иронии, сарказма, нападок на личность.
Из этого следует 3 вывода.
1. Вы не обязаны опускаться до уровня провокатора и обслуживать его травмы.
2. Ваша главная слабость не провокатор, а ваша предсказуемость. Не давайте провокатору тех реакций на которые он рассчитывает. Вы не бык, бегущий на красную тряпку, а он не торреодор!
3. Если вас обсуждают, значит ВЫ ЕСТЬ! бывает, что пишешь какую-то публикацию готовишь материалы, а реакции ноль. Вас не заметили, вас нет... А это много хуже. Если вас обсуждают, значит вы есть!
Помните, всегда будут провокаторы, и всегда будут те, кто будет вами восхищаться. Просто дышите и умейте отличить провокацию от обратной связи, которую даёт публика, мир, вселенная.
Я желаю вам успеха.
Артём Фёдоров
Психолог
Комментариев нет:
Отправить комментарий